Die persönliche Resilienz im Alltag stärken – Last Minute Pilgern
Auch im kommenden Herbst, am 19. September 2022, laden wir wieder zum „Ich bin heut´ mal weg“ Pilgertag ein. Wir wollen Polizeibediensteten die Gelegenheit geben, durch Impulse und Übungen die eigenen Stärken und Ressourcen zu aktivieren und neue Kraft zu tanken. Folgende Aspekte sind uns dabei wichtig:
– Bewusstheit für den eigenen Körper entwickeln
– Die Entspannungsfähigkeit ausbauen
– Balance – was ist das?
– Wie entsteht bei mir Stress?
– Wie komme ich aus Situationen, die mir Stress verursachen heraus?
– Welche christlichen Gedanken können mir dabei helfen?
Am Dorfrand entlang, durch den Pfälzerwald, vorbei an warmen Sandsteinfelsen mit wunderschönen Aussichtspunkten, halten wir in der Natur und an besonderen Orten auf dem Pilgerweg inne und gehen auf das Thema ein.